用“神器”按摩,视力仅剩0.1! 医生:相当于用拳头打眼球

近日,“男子用筋膜枪按摩眼睛视力仅余0.1”登上热搜,引起了广泛热议。一位来自台州的52岁的叶先生(化名),近一年来都感觉自己的视力下降明显,不过没有影响生活,也就未曾就医。但就在前几日,他因双眼看东西十分模糊,来医院眼科就诊。检查发现,叶先生的双眼视力仅余0.1,已发生白内障,且同时存在晶状体脱位的现象。后来经过层层挖掘,最终发现导致他视力下降的“真凶”竟是家里常用的筋膜枪。

对此,浙江省眼科医院(温州医科大学附属眼视光医院)杭州院区白内障专科副主任常平骏表示,筋膜枪,不少人家里都有,主要用它来缓解运动疼痛、促进运动后的恢复。但如果用错地方,就会造成意想不到的伤害。

筋膜枪按摩眼睛=拳击眼球?

原来,叶先生之前经常头疼,眼睛疲劳酸胀,有次偶尔尝试用筋膜枪按摩眼周,不适症状有所缓解。于是,他经常会使用筋膜枪按摩眼周。

由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位,医生判断,很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤,继而导致疾病的发展。

“眼睛是非常脆弱的器官,持续、高频的振动相当于一个沙包大的拳头以极高的频率对眼球‘重拳出击’,眼睛会受到极大伤害。”常平骏表示,眼睛的晶状体就像相机的镜头,健康的晶状体是透明的,若长期使用筋膜枪按摩眼睛,会干扰晶状体的正常代谢,加速其混浊,持续的外力作用下,固定晶状体的悬韧带也有断裂风险。

此外,高频振动还可能使贴附在眼球后壁的视网膜脱离,对视力造成严重损害,并有失明的可能。

后续叶先生进行了双眼白内障手术,并安装张力环固定人工晶状体。术后,叶先生的视力和视觉质量都得到了极大改善。

眼疲劳究竟如何缓解?只需一步!

据悉,筋膜枪是在DMS(深层肌肉刺激仪)的基础上演变而来。筋膜枪的工作原理是利用内部的高速电机带动枪头,产生高频震动,作用到筋膜以及肌肉,达到减少局部组织张力、放松肌肉,缓解疼痛的作用。

常平骏强调,筋膜枪虽好,但不能用错地方,更不能用于眼部按摩。眼球结构精细且脆弱,任何强力按压或冲击都可能引发严重后果。“在运动中眼部受到撞击或被异物砸中,都可能发生损害,例如白内障、青光眼、视网膜脱离等。如果眼部受到剧烈的外力碰撞,即使没有明显外伤,也建议到医院检查,排除眼球内部损伤的可能。同时,使用筋膜枪要讲究正确的方法,最好循序渐进,以免产生损伤。孕妇或糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。”

那么对于像叶先生这类用眼过度人群,如何才能正确缓解眼部疲劳呢?对此,常平骏认为一旦眼睛出现干涩酸胀,首先要做的就是让眼睛得到充分的休息。“长时间的近距离视物活动,比如盯着电脑、手机等,会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等,即所谓的‘视觉疲劳’,而坚持‘20-20-20’法则,能很好地缓解睫状肌紧张,防止或减轻视觉疲劳。具体操作方法是每近距离用眼20分钟,就要远眺20英尺,约6米外的地方,至少保持20秒的时间。”

最后,专家建议,如果出现眼部不适或视力下降等症状,应及时就医,切勿自行使用未经专业认证的眼部按摩设备或采取不当的缓解措施。在享受按摩或物理治疗带来的放松效果时,应寻求专业医疗机构的指导和帮助,确保安全有效。